Citations

"Il est temps de penser à vous. Faites des activités que vous aimez.
On ne peut pas faire du bien aux autres au dépend de son propre bien être et de sa santé.

Prendre soin de soi pour disposer de toute son énergie pour pouvoir être attentif aux autres dans leurs vrais besoins 
Se faire du bien en prenant le temps de se reposer, digérer les évènements,recharger les batteries et prendre du recul.
Ce n'est pas égoïste, c'est être dans la conscience de soi